စာရေးသူ ဇေယျ

နာမည်:

ဇေယျ

ဆောင်းပါးများ:

2

ဆောင်းပါးများ

• ခြေထောက်တွေကို မြန်မြန်နဲ့ ထိထိရောက်ရောက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်သင့်လဲ။
  လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ခြေထောက်ကို ကိုယ်အလေးချိန်ချချင်ပါသလား။မင်းက လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီ၊ ဒီနေ့တော့ မင်းရဲ့ခြေထောက်တွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေဖြစ်တဲ့ cardio၊ စက်တွေပေါ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်မယ်။
  22 ဒီဇင်ဘာ 2023
• Keto အစားအစာများနှင့် မီနူးနမူနာများ
  ဆောင်းပါးတွင်၊ နမူနာမီနူးများနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်-အဆီများသော ketogenic အစားအသောက်များတွင် သင်စားနိုင်သော အစားအစာစာရင်းကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။
  7 ဇန်နဝါရီလ 2022